Acerca de
01
Yoga is not just exercise —
its a path inward
Claudio es un profesor de yoga certificado, músico y terapeuta de sonido con sede en Wellington, Nueva Zelanda.
KHANDALLAH , WELLINGTON
Weekly classes have begun at the Khandallah Shala
Small-group classes are now running weekly from a dedicated home based space in Khandallah — four styles, premium props included, affordable prices and sound healing woven into every session.
VINYASA FLOW
YIN RESTORE
GENTLE FLOW
HATHA
First class $10 — new students, any style, any day.
CLASSES NOW OPEN
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Acerca de
Yoga styles
02
Hatha Yoga
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Vinyasa Flow
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01
03
Yin Yoga
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04
Restorative Yoga
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05
Yoga Nidra
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Meditation &Pranayama
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07
Relaxation with Sound
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Khandallah Shala
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Yoga around Wellington
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Corporate Yoga
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Yoga online
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Private lessons
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Bring yoga to your workplace
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WETA DIGITAL
CHORUS
PWC
MINISTRY OF HEALTH
SHARESIES
MINISTRY OF FOREIGN AFFAIRS
Reduced stress and burnout
Regular breathwork and movement measurably lower cortisol — the primary stress hormone — in as little as six weeks.
Improved focus & productivity
Mindfulness practice strengthens attention span and reduces the mental fatigue that drains afternoon performance.
Better sleep and energy
Yin Yoga and Yoga Nidra are particularly effective for teams struggling with poor sleep and low energy levels.
Stronger team connection
Yin Yoga and Yoga Nidra are particularly effective for teams struggling with poor sleep and low energy levels.
